Rezept teilen
Bei Twitter teilen Bei Facebook teilen Mit WhatsApp versenden Pin It

Pasta mit geröstetem Rosenkohl

Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Zutaten für 2 Portionen

Lass es Sterne regnen &
bewerte das Rezept

3 Bewertungen

Zutaten
  

Für 2 Portionen
  • 250 g Rosenkohl
  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ unbehandelte Bio-Zitrone
  • 1 EL Balsamico Essig
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Honig
  • 35 g Parmesan
  • ¼ Chilischote optional, je nach gewünschtem Schärfegrad
  • 200 g Orecchiette
  • 15 g Butter
  • 3 Stiele Petersilie
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskatnuss

Anleitungen
 

  • Backofen auf 200°C Ober-/ Unterhitze vorheizen. Den Rosenkohl waschen, putzen und halbieren. Die Knoblauchzehe schälen und in feine Scheiben schneiden. Beides in eine Auflaufform geben.
    250 g Rosenkohl, 1 Knoblauchzehe
  • Von der Zitrone ca. 1 TL Schale abreiben. Mit dem Balsamico Essig, Olivenöl und Honig mischen, mit Salz und Pfeffer würzen und zum Rosenkohl geben.
    ½ unbehandelte Bio-Zitrone, 1 EL Balsamico Essig, 3 EL Olivenöl, 1 TL Honig
  • Die Hälfte des Parmesan fein reiben und die Chilischote in Scheiben schneiden. Beides mit dem Rosenkohl vermengen, diesen dann im Ofen ca. 20 Minuten rösten.
    35 g Parmesan, ¼ Chilischote
  • In der Zwischenzeit die Nudeln kochen, abgießen und dabei ca. 50 ml Kochwasser auffangen. Die Petersilie waschen und fein hacken.
    200 g Orecchiette, 3 Stiele Petersilie
  • Sobald der Rosenkohl fertig ist die Nudeln, Butter, restlichen Parmesan, Petersilie und etwas Kochwasser zugeben. Gründlich durchmischen, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und sofort mit Parmesan servieren.
    Salz, Pfeffer, Muskatnuss, 15 g Butter

set Rezepthinweis

Für eine cremigere Version einen Schuss Sahne gemeinsam mit dem Kochwasser zur Pasta geben, in jedem Fall sofort servieren.
Pasta mit geröstetem Rosenkohl

1000 gute Gründe für Rosenkohl

Zum Jahresende hat mich die Zusammenarbeit mit 1000 gute Gründe für Obst & Gemüse nochmal vor eine ganz besondere Herausforderung gestellt. Denn im Dezember hat der Rosenkohl Saison und der wiederum hat gar nicht mal so viele Fans. Aber wie schon beim Grünkohl habe ich festgestellt: auf die richtige Zubereitung kommt es an. Denn mit der Tatsache, dass Rosenkohl reich an Vitamin C ist, gewinnt man keine Freunde.

Pasta mit geröstetem Rosenkohl

Im Ofen gerösteter Rosenkohl schmeckt besonders gut, vor allem wenn er mit Honig karamellisiert wurde. Außerdem kommen Parmesan, Balsamico und Zitronenschale in die Marinade. Die Pasta kocht während der Rosenkohl im Ofen ist, mit etwas Butter, Zitronensaft und frisch geriebenem Parmesan wird im Nu ein schnelles Mittag- oder Abendessen draus.

Noch mehr Rosenkohl-Rezepte gibt’s wie immer hier bei 1000 gute Gründe in der Ideenküche.

Pasta mit geröstetem Rosenkohl

Rosenkohl kaufen, lagern, zubereiten

Die Saison startet zwar schon im September, nach dem ersten Frost (sprich um den Dezember herum) schmeckt Rosenkohl allerdings deutlich nussiger und milder

Im Kühlschrank gelagert hält sich Rosenkohl recht lange frisch. Liegt er da schon eine Weile, einfach den Strunk und die äußeren Blättchen entfernen. Wirkt wie eine Verjüngungskur.

Klassisch wird Rosenkohl im Salzwasser gegart. Er lässt sich aber auch super gut anbraten oder im Backofen rösten. Eine Prise Zucker oder etwas Honig mildert den bitteren Geschmack.

Ähnliche Rezepte

1000 gute Gründe für Obst & Gemüse

Die Initiative 1000 gute Gründe für Obst & Gemüse setzt sich aus über 3.000 Erzeugerbetrieben zusammen, die sich für saisonales und regionales  Obst & Gemüse stark machen. In der Ideenküche findet ihr jede Menge Rezepte und Inspirationen, passend zur Saison.

Hier alle Beiträge anschauen

Rhabarbermuffins mit Streuseln

Saftige Rhabarber Muffins mit Streuseln

Rhabarber und Streusel sind doch einfach für einander geschaffen, oder? Das gilt für Rhabarberkuchen genauso wie für diese saftigen Rhabarber Muffins mit Streuseln und Zitrone.

Weiterlesen →
Karotten Wickeltorte - Karottenkuchen Biskuit

Karotten Wickeltorte- Ostertorte mit Karotten Biskuit

Meine Karotten Wickeltorte ist die perfekte Ostertorte, die auf der Suche nach einem neuen Rezept sind, auf den klassischen Karottenkuchen zu Ostern jedoch nicht verzichten wollen. Hier kommt mein saftiges Rezept mit fluffigem Karotten Biskuit. 

Weiterlesen →
Kartoffeltarte mit Äpfeln und Camembert

Einfache Kartoffeltarte mit Äpfeln und Camembert

Diese einfache Kartoffeltarte mit Äpfeln und Camembert ist perfekt für die Feierabend-Küche. Dank Blätterteigboden richtig schnell gemacht, schön knusprig und die Kombination aus würzigem Camembert und den Preiselbeeren als Topping ist einfach genial!

Weiterlesen →

Na, hat's geschmeckt?

Du hast dieses oder ein anderes unserer Rezepte ausprobiert? Dann freuen wir uns über deinen Kommentar! Oder du zeigst es uns auf Instagram, Pinterest, Facebook @heyfoodsister bzw. unter #heyfoodsister.

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Die neuesten Rezepte direkt ins Postfach.

Melde dich zu meinem monatlichen Newsletter an und bleibe informiert, was bei mir in der Küche so passiert.

Ähnliche Rezepte

Lust auf mehr?

Gespeichert